盐煎小黄花鱼
1)买来的小鱼化冻,除去鳞,内脏,清洗干净。在小鱼的两面,薄薄撒上一层盐和胡椒粉,腌一会儿,用纸巾擦干水分。再把鱼的两面都撒上薄薄的一层面粉。
2)锅加热,放一点油,转小火。把小鱼放进去。
3)盖上锅盖,等底面煎成漂亮的金黄色之后,就用铲子和筷子翻过来,把另一面也煎黄之后,盛到盘子里,就是好了。吃的时候,可以挤点柠檬汁,不过,猪头喜欢直接吃,从来不加柠檬汁什么的。
注:
1)黄花鱼,分大黄花鱼和小黄花鱼,小黄花鱼的肉质更为细腻,很鲜美。
2)鱼类含有丰富的蛋白质,小黄花鱼的蛋白质含量尤其高,营养价值很好。
3)买鱼的时候,要比较注意,据说,有的鱼贩会在小鱼身上涂抹黄色的颜料,可以拿白纸擦擦看,纸张若变黄色,就是颜料的缘故了。
4)煎鱼之前,要是懒得用纸巾擦干的话,其实也没什么,我也经常偷懒。我的感觉是,要是不擦干水分的话,会粘上比较多的面粉,煎出来的面粉层稍微厚一些而已。
5)煎的时候,火不要太大,以免外面糊了,里面不熟。我若是做的数量比较多的时候,就懒得一锅一锅地煎熟,所以,就只是把每条鱼都稍微煎一下,之后,一起放入烤盘,在预热到华氏375度的烤箱里,烤上15分钟左右,一样鲜美好吃。若是不先煎一下直接烤的话,鱼皮会粘到烤盘或者锡纸上,所以不建议偷这个懒哈。
蒸小黄花鱼
主料: 小黄花鱼500g
辅料: 油适量 姜适量 料酒适量 酱油适量 盐适量 葱适量
制作步骤
1. 准备食材
2. 葱和姜切好铺在盘底
3. 摆鱼上盘,加姜丝
4. 淋入蒸鱼酱油
5. 锅内加水烧开
6. 放鱼放锅蒸
7. 大火蒸15分钟(看鱼大小来定时间)
8. 另一锅放油加盐和姜丝烧热
9. 热油盐丝淋在蒸好的鱼上面
熬黄花鱼
菜名:熬黄花鱼
所属菜系:鲁菜
特点:鱼肉软绵,烂而不糜,汤汁醇厚。
制作材料:
主料:大黄鱼400克
辅料:猪肉(肥瘦)50克
调料:盐3克,酱油25克,香菜15克,大葱3克,姜1克,大蒜(白皮)2克,猪油(炼制)75克
制作过程
1、将活黄花鱼刮去鳞,掏净内脏及鳃,洗净。在鱼身两面剖上斜直刀,用精盐腌渍。
2、猪肥瘦肉切丝、青菜切段;
3、炒锅内加花生油、中火烧至六成热(约150℃)、用葱段。姜片偏炒几下,倒入肉丝偏至断血,放入绍酒、醋,加入酱油、清汤、精盐烧至沸;
4、将鱼入锅内小火熬炖20分钟,撒上青菜、青蒜,淋上芝麻油盛汤盘内即成。
小贴士:熬的过程是关键,一定要用小火炖30分钟左右,中间不要翻动。
干烧小黄花鱼
材料:小黄花鱼
辅料:小麦面粉,食盐,姜,植物油,椒盐,胡椒粉,料酒,白糖
做法
步骤一:把小黄花鱼洗干净了,把头和内脏都给去掉了,一定要洗的比较干净,鱼上面的鱼鳞可以不用去掉。
步骤二:把小黄花鱼改刀,这样做是为了很好的入味,然后把切好的姜丝,白糖,料酒,胡椒粉和盐放上去,用筷子反复的翻面,这样做是为了让调料更好的和鱼接触,然后腌制两个小时左右。
步骤三:把腌好的鱼沾上小麦面粉,抖掉多余的面粉。
步骤四:锅里放油,烧开后把鱼放进去煎,然后晃锅,主要是让鱼不会糊也不会因为翻动而变形,一面煎至焦黄翻到另一面,直到两面都金黄后,出锅,撒上椒盐就可以了。