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山楂怎么吃好?山楂的做法大全

时间:2013/6/25 16:41:00 来源:网友

山楂是药果兼用树种,果实大多数是红色的,质硬,果肉薄,味微酸涩。成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。

山楂的功效与作用

开胃消食、防治心血管疾病、软化血管、降血压、降胆固醇、利尿、镇静、活血化淤、平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻。

酸梅汤

酸梅汤

用料:乌梅12粒 干山楂片30G 甘草5G 水1800ML 冰糖100G

酸梅汤的家常做法

一、乌梅、干山楂片、甘草洗净,加水大火煮沸,小火熬煮30分钟

二、加入冰糖,搅拌至糖融,关火

三、汤汁过滤去除汤料,放凉后置入冰箱冷藏后即可饮用

山楂莲叶排骨汤

用料:

山楂25克 荷叶1/8张

排骨600克 乌梅3个

薏米50克 盐1/2茶匙

清水1800毫升

山楂莲叶排骨汤的家常做法

一、将山楂、乌梅和荷叶放入清水中浸泡1分钟,然后用清水反复清洗。薏米洗净后用清水浸泡20分钟

二、把排骨斩成小块后洗净。锅中倒入清水大火煮沸,放入排骨焯烫3分钟后捞出,然后用清水冲去表面的浮沫

三、将排骨和开水倒入汤煲,放入山楂、乌梅、薏米,大火煮沸后,撇去浮沫,改上盖子,用小火煲2小时

四、最后将荷叶放入再煲10分钟即可关火。将荷叶捞出,食用前加盐调味

小贴士:

配料中乌梅生津止渴,薏米去湿,荷叶清热解暑,山楂具有开胃助消化的作用,再配合滋补营养的排骨,煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用。

乌梅不是超市中用来当零食的乌梅,而是药店中购买的乌梅。山楂,乌梅和干荷叶,都在中药店有售。

如果干荷叶用清水清洗后,还有杂质附着在荷叶上,用开水焯烫2分钟再用最好。

山楂甘草茶

用料:山楂100克 甘草50克 水2升

山楂甘草茶的家常做法

一、清水中加少量碱面,将山楂浸泡10分钟,之后洗净

二、摘掉把,用小刀剜去蒂的部分后切成两半

三、将切好的山楂放入水中,开中火煮开,继续小火煮10分钟

四、利用煮山楂的时间,将甘草清洗,然后用少量温水浸泡

五、山楂煮开十分钟后,将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中,再煮5分钟可关火。晾凉后即可饮用。

山楂薏米水

用料:山楂干60g 薏米90g 水10杯 冰糖适量

山楂薏米水的家常做法

一、薏米薏米冲洗干净后浸泡2小时

二、与山楂加十倍水大火熬开后转小火熬1个半小时加冰糖,继续熬半小时即可

三、关火后取水饮用即可。

荷叶山楂茶

用料:山楂1小把 荷叶1大把(大概8-10g左右)冰糖适量

教您荷叶山楂茶的家常做法

一、山楂一小把,用温水洗一洗

二、荷叶一大把,用温水洗一洗

三、适量冰糖

四、山楂和荷叶放入小锅中,添加适量的清水,大火煮开后转小火煮20分钟

五、添加冰糖再煮到冰糖融化即可


相关搜索: 山楂 吃法 山楂干
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