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沙丁鱼怎么做好吃?沙丁鱼的做法(2)

时间:2013/5/28 16:15:00 来源:网友

软炸沙丁鱼

主料:鲜炸沙丁鱼罐头500g 调料:姜适量 料酒适量 调和油适量 精盐适量 小麦面粉适量

做法

1.沙丁鱼解冻,清理鱼鳞,处理鱼身内部,洗净备用

2.清理干净的沙丁鱼内放入适量食盐、料酒及姜片,腌制半小时左右

3.腌制好的鱼肉表面均匀的裹上一层面粉

4.锅中倒入适量食用油,油温七成热时放入沙丁鱼,小火煎制,两面及时反转

5.待炸至金黄色出锅即可

酱香沙丁鱼

主料:鲜炸沙丁鱼罐头500g 蒜蓉 辣酱2勺 调料:葱适量 姜适量 料酒适量 调和油适量 香菜适量

做法:

1.将沙丁鱼尾部硬鳞剪去,洗净控干水

2.姜蒜切片

3.将干酱倒入碗中大约一勺左右

4.再倒入蒜蓉辣酱两勺左右

5.用水卸开

6.锅内放油,待油热后放沙丁鱼

7.将两面煎至金黄

8.把煎好的沙丁鱼放至两边,将大料葱姜炒香

9.倒适量料酒

10.倒入调好的酱汁炒香

11.倒适量的水,开锅后小入味,大火收汁

12.装入盘中,撒上香菜即可

豆豉沙丁鱼油麦菜

主料:油麦菜1把 辅料:沙丁鱼罐头1盒 调料:色拉油适量 食盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量

做法:

1.油麦菜洗净,切段,豆豉沙丁鱼罐头打开,将鱼掰成大块

2.平底锅烧热,倒油,放入葱姜蒜末,煸炒出香味

3.放入油麦菜,煸炒至颜色变深

4.放入沙丁鱼罐头

5.略煸炒,放入少许盐

6.出锅装盘即可

番茄沙丁鱼

主料:鲜炸沙丁鱼罐头500克 调料:酱油适量 葱适量 姜适量 蒜适量 料酒适量 生抽适量 调和油适量 精盐适量 番茄沙司适量 番茄(整个,罐头)适量 十三香适量 元贞糖适量

做法1.沙丁鱼洗净控水。

2.锅中放油,将鱼的两面都煎好。

3.(请原谅我的光棍儿鱼吧),盛出。

4.锅中放少许油,将西红柿炒成酱。

5.在加番茄沙司。

6.加水烧开

7.将鱼放入汤中,炖至汤粘稠,出锅。





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