豆腐300g,油、盐、菜脯、蒜粒、芹菜、葱、生抽各适量。
工艺做法:烧。
配菜专区:热菜;素菜。
菜谱属地:粤菜。
制作方法:
1、豆腐煎到两面金黄色,取出备用;
2、菜脯放入锅中爆香,倒入煎好的豆腐,加少许水,盖上盖子焖一下,让豆腐吸收菜脯的香味;
3、加入生抽调味,加入芹菜、葱、蒜粒、盐翻匀,出锅。
健康提示:
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。