经期能喝铁观音吗

经期能喝铁观音吗

喜欢喝茶的女性朋友会有这样的疑问，经期能喝铁观音吗？买买茶帮您分析，在经期，人体内的铁质比较容易流失，应该多吃水果蔬菜来补充体内的铁质。但是茶中含有鞣酸，会阻碍人体对铁质的吸收，所以相对来说，是不利的。首先铁观音茶叶不属于甜食，那么是不是就说明经期可以喝铁观音茶叶了？不是的，虽然铁观音茶叶不是甜食，但铁观音茶叶具有提神益思的显著功效，原因就是因为它含有微量的咖啡因。我们说了经期可能会出现情绪躁动，咖啡因能够使大脑更加的活跃，所以经期最好还是少食用、饮用含有咖啡因的东西。

经期能喝铁观音吗?安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。铁观音是一种收藏多年，经过不断烘精制而成福建安溪乌龙茶，它保持了以前传统的铁观音制作过程，口感好，茶汤呈淡黄色，香气呈现碳香型，回甘强，多年铁观音对身体有一定的保健和疾病治疗功效。

那么综合上述“经期能喝铁观音吗”这个问题就可以得到解决了。