孔雀开屏
材料:豆腐皮、花生、芝麻、香菜、金桔、圣女果、芹菜叶;
调料:盐、糖、素易鲜、胡椒粉;
做法:
1、花生炒熟碾碎,加入熟芝麻、盐,拌成一种馅料;香菜洗净切碎,加调味料拌成另一种馅料;
2、豆皮洗净、焯烫、冷却后摊平,把两种馅料分层次包入,并卷成筒状,放盘中蒸几分钟;
3、豆卷冷却后改刀,摆盘,用洗净、略焯烫过的金桔、圣女果、芹菜叶和胡萝卜做的孔雀头装饰即可。
苹果柠檬沙拉
原料:苹果、柠檬、紫甘蓝、生菜、纯素沙拉酱
做法:
1、蔬菜洗净切小段垫盘底、苹果去皮切块后置菜上。
2、洒上柠檬汁。喜欢用色拉酱的,可拌上纯素色拉酱。
紫菜素肉卷
材料:紫菜、大豆蛋白素肉碎料、香菇、黑木耳、胡萝卜、芹菜;
调料:盐、糖、味、素易鲜、葱、姜、胡椒粉、淀粉;
做法:
1、香菇、黑木耳泡发洗净,入开水焯烫,切成丁;碎大豆蛋白浸泡挤干水分加调味料拌匀,打成泥,与其他菜丁拌成馅料;
2、紫菜摊平,铺上馅料,卷成筒状,蒸几分钟,冷却后改刀装盘装饰。
花开富贵
原料:大西红柿一个、小青菜、毛豆,茭白,红辣椒,淀粉、植物油、盐、蘑菇精、适量。
做法:
1、西红柿用刀纵横破开做成莲花状,小青菜焯水断生铺在盘底备用;
2、毛豆去皮取仁、茭白切丁、煮熟备用;红椒切丁、
3、锅中坐油烧热,先倒入红椒翻炒,再加入毛豆、茭白与调味料翻炒,放入西红柿荷花当中即可。
草菇菜心
原料:白菜、草菇、香油、素高汤、蘑菇精、盐、胡椒粉
做法:
1、白菜心洗净,焯水后用冷水浸凉,捞出后沥净水分,用刀修理整齐;
2、草菇去蒂洗净;
3.、汤锅置火上,添适量素高汤,下入白菜心,用盐、蘑菇精、胡椒粉调好口味,移至小火上烧五分钟,使菜心烧至入味;
4、用筷子将菜心捞出,整齐地摆在盘内,再将草菇倒入烧菜心的汤内烧透;
5、用湿淀粉勾成薄芡,淋些香油,浇在烧好的菜心上即可。
韩国泡菜炖豆腐
原料: 韩国泡菜、内脂豆腐、蘑菇、素虾仁、青、红椒、美国甜玉米粒
调味:香油、盐、白醋、蘑菇精
做法:
1、韩国泡菜切碎、辣椒切丁、香菇切片放入平底锅煮熟、素虾仁改刀成片待用。
2、豆腐切方块,然后锅中加水,豆腐放入焯水,水开后倒出沥干水分待用。
3、 锅内加入少许植物油,放入姜片煸香,放韩国泡菜、豆腐、蘑菇片、素虾仁、玉米粒、韩国泡菜、白醋、一杯水,大火烧开调小火略微煮一会儿,加蘑菇精调味、洒上香油(泡菜很咸盐就不需要了)即可出锅。
肉末榄菜蒸丝瓜
原料:丝瓜、瓶装橄榄菜(一般超市有卖)素腊肠、红椒、香菜。
做法:
1、丝瓜切条、素腊肠、香菜切碎。
2、把橄榄菜、素腊肠肉末均匀铺在丝瓜上,大火隔水蒸10分钟取出,撒上香菜即叶可。
3、把香菜茎用红椒裹成小束、装饰盘两边。
麒麟送子
原料:豆腐 、冬笋 、胡萝卜、香菇 、菜心 、素高汤、美极鲜味汁、蘑菇精
做法:
1、 先把豆腐切成长方块,豆腐一定要老豆腐,油温7成左右炸成金黄色、冷却后改斜刀片备用。(注意不要炸过了)
2、 冬笋剥去外壳放入锅里加水煮熟冷却后切花刀片(或切日字片)胡萝卜洗净切花刀片, (或切日字片),两样切完后放入锅里加水煮熟冷却后备用
3、 香菇洗净后放入锅里蒸熟,冷却后切斜刀片备用。
4、 广东菜心洗净后用刀切去尾梢和头部的老头成菜胆状备用。
5、 取腰盘,一片豆腐片,一片胡萝卜片, 一片香菇片, 一片冬笋片成一组,然后一组一组排好成二列,调味上蒸笼蒸5分钟出笼,把汤汁滗出来调味最后用适量水淀粉勾薄芡,淋在菜上,然后将菜心烫一下围在菜的边上即可。
6 、麒麟豆腐调味可加美极鲜味汁与适量蘑菇精,如果咸度不够可以加些盐,最后加一、二滴老抽拌匀调色,淋在菜上。
菜肴特点:色泽美观,咸鲜香糯,搭配合理,营养丰富