除了我们常用的紧急避孕药、避孕套等常规的避孕方法之外，了解吃什么食物可以避孕同样是一种有效的避孕方法。不管是男性还是女性都应该知道吃什么食物可以避孕这种另类的避孕方法，有时候它们比避孕药更加的有效。
1、胡萝卜
女性在平时生活中要想安全避孕的话，不妨尽量的多吃些胡萝卜，这是一种既安全又有效的食物避孕方法。研究发现，在胡萝卜中含有大量的营养物质，其中以胡萝卜素、多种维生素等营养物质最为常见，适量的补充对我们人体健康而言非常的有效。而美国新泽西州罗特吉斯医学院的研究人员发现，女性每次吃完胡萝卜后所摄入的大量胡萝卜素都会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
也就是说胡萝卜具有很好的抑制排卵的功效，长期食用可有效的起到避孕的目的。但胡萝卜并不会影响女性正常的生育功能，一旦停止食用女性的卵巢就会恢复正常的排卵功能，让女性顺利的怀孕。
2、咖啡
咖啡是很多人都非常喜欢饮用的一种饮料，无论是在紧张的职场还是平时的休息时光，很多人都喜欢在咖啡的陪伴下度过。而专家经过长期的研究发现，女性如果长期饮用咖啡的话很有可能会导致不孕，这是由于咖啡拥有非常有效的避孕功效。美国研究人员发现，咖啡对受孕有直接影响，实验中的女性每天喝一杯以上的咖啡，其怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。
由此可见咖啡也是避孕的不二选择,但是在饮用咖啡的时候一定要特别的注意，必须要注意适量否则的话很有可能会不孕。同时在晚上睡觉前也应该注意少喝些咖啡，否则会影响到我们正常的睡眠。
3、酒精
酒精类饮品是我们现代人每天都必不可少的一种饮料，尤其是一些上班族由于需要应酬，而喝酒则是最佳的应酬方式。酒精中所含有的主要成分是乙醇，这种物质能够让我们身体内的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛并且因此而导致睾丸发育不全，严重的话还有可能会导致睾丸萎缩。这个时候男性的生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足等情况，因此很多男性过量饮酒之后会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。
这部分男性通常都存在有不育等情况，就算能够生育下一代发生畸形的可能性也较大。而女性如果长时间喝酒的话就会导致月经不调、闭经、卵子生成变异，同时还会出现有无性欲或停止排卵等情况。对于吃什么食物可以避孕的问题，酒精是最危险的一种，因此在平时一定要注意少喝酒。
4、木瓜
自古以来很多人都知道木瓜具有非常有效的丰胸效果，其实它的作用不仅仅如此，适量的食用它还具有非常有效的避孕作用。这是由于在木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，这种物质可以与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。还有就是大蒜，经常吃大蒜会克伐人的正气，同时它还具有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
