冬虫夏草也是一样，虽然各种典籍上都有“老少皆宜”的说法，可是从它的功能中有一个“滋阴壮阳”就需要掂量一下了，什么意思？增强性功能，冬虫夏草胶囊在印度就被号称为“喜玛拉雅伟哥”，在中国部分地方也被推崇为“壮阳药”，那是不是就意味着有点类似性激素的作用，如果是这样，那在应用中可是要斟酌一番了。
没有经过确认的话最好不要说满，我在和朋友们交谈中提到发酵冬虫夏草产品的时候一般不说“一定行”这样的话，更多的是“可以一试，应当可以”，因为那样大包大揽包治百病我也不认可，因为不了解的时候或许说说还行，但是了解了就不能这样绝对。
哪些人不能吃或者是不应该吃？没有最后的定论，国家标准中也就是“实证患者不宜使用”，所谓的“实证”就是通常所说的“上火”，不过按照人体机能发展与建立的关系，本人认为有几类人群是不应当用这个玩意儿的。
一个是孕妇不应当用，因为是否对胎儿有影响没有证明，尽管动物试验没有发现这样的情况，也没有确切的证据证明使用了会有什么后果，可是从基本原理上，孕妇应当避免一切可能导致胎儿发育问题的物质，也包括没有确证无影响的东西，那没有证明的时候宁可多一分小心。
其次是幼儿及青少年最好不要用，这不仅仅是冬虫夏草功效与作用的问题，所有的滋补品都是，原因正是前面所说的“类性激素”的担心，曾经记得“人参蜂王精”导致幼儿性早熟的事件吧，冬虫夏草既然有这样的功效，那怀疑也是一样的，同时，孩童时期需要建立自己的机体功能，外界物质的影响或许会造成不利的影响，因此，除非是治疗，通常情况下不主张让孩子用这样的东西，补来补去最后补成个“营养过剩型营养不良”可是得不偿失。
再有就是那些“阳实”体证的人是不应当用的，身强力壮身高嗓门大面色红润力大无穷的人通常都有点“实”，这样的身体用这个通常会“上火”，而且机体功能强盛时也没有必要，就算不上火，用了也会没有感觉，暴殄天物，何必浪费银子。
不过在说明书中还有一个“阴虚火旺慎用”的说法，对于这个我是不赞同的，因为人没有单纯的阴虚或者是阳虚，一虚俱虚，无非是虚的程度不同，形成了阴阳之间的差别，所谓的阴虚火旺最典型的表现就是喜冷怕热，手足胸口发热，下午容易出莫名其妙的汗，可是这是由于阴虚的程度大于阳虚程度的表现，阴虚不能制阳，其实是可以用的，不过用的时候应当注意一下方法，如果用得不恰当，那可谓是火上浇油。
如果想要用冬虫夏草，一定要注意冬虫夏草的食用方法要先从小量开始，比如说正常用量一天是九克，那就改从一克开始，用上两、三个星期之后再增加一点，逐渐达到规定的量或者是少一点，我的建议是只要能够达到一天三克左右就可以，调理不要过量，而且也没有必要一天吃三顿两顿的，想起来就吃上一点，忘记了也没有必要补上。
“实证”和“阴虚火旺”有些时候极其相像，这可要注意区分，学习一下自我诊断，一般年青的时候通常是“实证”，不太容易出汗，不严重的劳累之后也不太容易出现困倦，中年以后大多数是虚证，“阴虚火旺”的表现就比较明显，再略微有一点阳虚时，动则出汗气喘，莫名其妙地出汗，晚上睡觉不实盗汗的都是。
滋补调理一定要注意切不可过量，宁少勿多，因为调理不是要干扰机体的正常功能，如果性急想要迅速纠正，那可是“城门失火，殃及池鱼”的结果，不好，如果不相信，请看一下周围患有糖尿病的朋友用胰岛素越用越多的情况就知道了。
再强调一个，痛风及类风湿性关节炎发作期间不要用，使用的时候避免与萝卜同服（这是所有滋补品的通则，否则白补了），如果有可能，最好是能够和荤食搭配起来用，效果更好一点，而且本人不赞成生食，因为从原理上有点小小的麻烦。
好了，不算很少了，如果要细细地说那可是长篇大论，这一篇就到这里，给有意想试一试的朋友们提个醒吧，至于在各种疾病中的应用问题，以后有机会再慢慢地告知。
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