主料:鸡腿 干辣椒
辅料:葱 花椒
1.先把鸡洗干净切成小丁放在碗里(大了不好吃)。加三勺芡水,一勺料酒,半勺盐和几个姜片搅拌均匀放个15分钟。
2.尽量挤干汤水。油一定要烧到冒烟后把鸡放进去炒熟。中途搁一勺白糖。 大概一分钟就行了捞出来。
3.用锅里的油炒整只的干辣椒,和切丁的红椒,蒜丁,姜片。(这些配料多点不要紧)
4.炒到你开始打喷嚏锅冒烟了就把鸡放进去。 同时放花椒。再炒1分钟放盐和鸡精(量视口味不同),倒点生抽。
5.把芝麻和葱段一起扔进锅随便翻几下大功告成。
小贴士
1、胆囊炎患者、高脂血症患者、痛风患者忌食鸡肉。
2、鸡肉不宜与鲤鱼、大蒜、兔肉同食。