主料:冬瓜 猪肉馅
辅料:鸡蛋白(鸡蛋清) 生抽 料酒 食盐 胡椒粉
1.肉馅放料酒、生抽、盐、少许胡椒粉、鸡蛋清。(只放鸡蛋清的目的是让丸子更好成形)
2.顺一个方向搅拌均匀,淹20分钟入味
3.冬瓜切片备用。(也可切条,按自己喜好)
4.水中入几片姜,用手汆成丸子放入锅中
5.汆好丸子就放入冬瓜,开锅两2分钟好出锅即可
营养功效
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。