1.草鸡洗干净切成块，抹上少许食盐，加上料酒捏一下，略微腌制一下。土豆煮熟，去皮切块待用。
2.加入食用油加热，用干葱头或洋葱，切片，香茅用刀拍一下，放入油锅中爆香，放入鸡块炒出香味。
3.加入少量清水，等到鸡块慢慢煮熟，放入少许的盐糖，放椰浆和淡奶。最后加入土豆块，一起炖煮，等到鸡块酥烂即可。
功效：闻起来味道就很鲜美，这对于女性来说是一道很不错的菜品，具有滋阴养血的功效。
专家推介4：淮山枸杞乌鸡汤补
材料：新鲜淮山、枸杞、乌鸡。
制作方法：
1.把乌鸡切成小块放入炖盅，淮山也同样切成小块一起放入炖盅中。
2.把枸杞铺在乌鸡的表面，然后放入适量的清水，不能太满，避免水滚开之后，丢失很多的营养成分。
功效：对于女性来说，这是一道能够补气、滋阴、补血的汤补，这样的补血汤补对于贫血的女性来说，岂能错过呢?
女人秋天吃什么好呢?而以上的这四种美食岂能错过呢?以上的方法绝对能够帮助女人平安度过秋季。
