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口香糖不能代替刷牙
据专家介绍,嚼口香糖能够给我们带来清新的口气,也可以帮我们粘除牙齿表面很多软垢和细菌,从而帮助我们清洁口腔。如果没有机会使用漱口水漱口时,嚼一块口香糖是清洁口腔最简单、最见效的办法。
口香糖分类
普通蔗糖口香糖
以前的口香糖都是蔗糖作甜味剂的,其价格相对便宜一点。这种口香糖的口味很好,但是它在去除食物残留在牙齿表面的残渣、软垢的同时,口香糖里边的糖分残留在牙齿表面,从而产生酸伤害到牙齿,所以不建议选择这种口香糖。
木糖醇口香糖
采用木糖醇作为甜味剂,价格稍微贵一点。这种口香糖的口味也已经做得很好,最重要的是它不含蔗糖,不会产生酸也就不会对牙齿产生伤害。而且,经常咀嚼这种口香糖也不会增加我们摄入的糖分,因此不必担心因此造成的减肥失败。
口香糖使用小贴士
1.不要依靠口香糖而不刷牙,口香糖是代替不了刷牙的,尤其是普通蔗糖口香糖。
2.肥胖者、糖尿病患者不要选择普通蔗糖口香糖。
3.无论哪种口香糖,咀嚼时间都以不超过15分钟为宜,否则有可能产生对身体有害的物质。
4.不要每天不断地咀嚼口香糖,否则会增加牙齿的磨损,也会使关节疲劳。甚至对于青少年还能引起下颌角的过度发育,造成国字形的方脸,这和现代“小脸美人”的标准可是背道而驰的。