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牛奶对人体的14种妙用你知吗?

时间:2012/4/12 15:24:00 来源:网友

 (1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用,酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能;

  (2)牛奶具有滑肠、润燥之功能,对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;

  (3)牛奶有降低人体内胆固醇的作用;

  (4)牛奶中的钾,可使动脉血管在高压时保持稳定,而尽量减少中风的危险;

  (5)牛奶具有一定的排毒作用,它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

  (6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用;

  (7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;


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