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多吃蘑菇燕麦有利心脑健康
时间:2006/2/15 10:00:00 来源:网友
据《新闻晨报》报道国内125位营养学、心血管内科、神经内科、中医学等多学科的专家完成了一项专项调查,评出了“维护心脑健康的10大功效食品”。
真菌类中的蘑菇被列为10大功效食品榜首,其余9种依次是燕麦(又名莜麦)、海鱼、洋葱、黄豆、橄榄油(茶油)、葡萄酒、番茄、山楂、胡萝卜。
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