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8道秋冬养生早餐
2013/9/29
一、白菜粥1.将大白菜择洗干净,切成粗丝;2.姜洗净切成丝备用;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时, ...
一周早餐食谱
2013/9/29
周一:火腿西红柿鸡蛋三明治主料:三片吐司。配料:火腿片、西红柿、番茄酱、沙拉酱、鸡蛋。做法:1、西红 ...
最适合高血压的美味食物
2013/9/29
高血压吃什么好呢?高血压患者有很多饮食禁忌,从此就和美味绝缘了?答案当然是否定的,那高血压患者可以享 ...
秋季推荐淡斑美白的食谱
2013/9/29
小脸上的痘印、雀斑等让MM们烦恼不已。但很多人却不知道吃什么美白。如何摆脱恼人色斑呢?吃什么可以淡斑 ...
秋季推荐养生粥滋补养胃
2013/9/27
南瓜性温,归入脾、胃二经。一方面南瓜具有帮助胃消化的作用,防止消化不良、食物堆积,从而减轻胃负担、保 ...
能增强大脑记忆力的食谱
2013/9/27
若论重量,大脑在人体里可谓“无足轻重”,但它每天却要消耗身体摄入的20%的能量。一份利于大脑健康的食 ...
秋季养生汤大全
2013/9/26
秋季干燥气候容易使人体的水分蒸发加快,从而使人有不同程度“干燥感”。有什么方法可以补水及时,又能补充 ...
推荐女人秋天喝的养颜粥
2013/9/26
一场秋雨一场凉,这几天早上明显感觉到了一丝凉意。女生天生怕冷,这个时候喝一碗热乎乎的粥再合适不过了, ...
秋季养生粥大全
2013/9/26
一场秋雨一场寒,渐渐转凉的天气,不但让人们的免疫力下降,连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。肠胃在经历 ...
15道秋季养胃粥
2013/9/25
秋季如同一只凶恶的魔兽,挥舞着气压和气温两个大棒,肆无忌惮的影响着大范围的气候,驱赶着无法避免的 ...
秋季养生宜养肺 5道润肺食谱推荐
2013/9/25
秋天是一个极为干燥的季节,这个时候应该多考虑吃什么润肺的问题,这样才能达到滋阴润肺的功效。专家对秋天 ...
秋季助你美肤养颜的养生粥
2013/9/24
秋季干燥易上火,天气冷热变化无常,连带着胃口也不好。这个时候,你不妨选择喝粥,温软肠胃。特别是对女性 ...
治疗失眠的食疗方法
2013/9/23
夜色已深,可你还在床上辗转反侧,数着绵羊;天还没亮,你却已经早早醒来,难再入睡……失眠,让很多人深受 ...
营养早餐该怎么吃
2013/9/23
早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐,很多人都会不吃早餐,都是因为什么减肥、没时间,可是谁又料想得到早 ...
四种食疗帮助你治疗感冒
2013/9/19
秋季早晚的温差是比较大的,所以我们很多人都是可能出现感冒的问题的,而在感冒的时候我们一般都是吃感 ...
秋季润肺百合食谱:莲子百合红豆沙
2013/9/13
【莲子百合红豆沙】材料:红豆500克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约500克。做法:先洗 ...
秋季润肺百合食谱:百合炒鱼片
2013/9/13
【百合炒鱼片】材料:草鱼片200克、甜椒200克、葱15克、姜15克。干百合30克。辅料:盐1大匙、 ...
秋季润肺百合食谱:百合蒸南瓜
2013/9/13
【百合蒸南瓜】材料:老南瓜约600克,鲜百合100克,白糖等。做法:将老南瓜挖囊去皮洗净,切片,纵向 ...
秋季润肺百合食谱:百合炒马蹄
2013/9/13
【百合炒马蹄】材料:鲜百合6两(约240克),碎猪肉4两(约160克),马蹄10粒,姜蓉2茶匙。糖、 ...
秋季润肺百合食谱:百合薏米腰豆粥
2013/9/13
【百合薏米腰豆粥】材料:薏米50克、大米50克、百合15克、红腰豆50克、清水2000克、蜂蜜4茶匙 ...
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