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韩国最热门4款减肥食谱 瓦解脂肪
2015/8/19
减肥食谱一:豆腐汤锅材料:豆腐、辣白菜、香菇、金针菇、油豆腐、香油、鸡精、辣椒酱、小葱、生姜、黄酱。 ...
肥胖救星:20种“五星级”瘦身食物
2015/8/13
地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃 ...
7天瘦7斤 西红柿减肥法真有那么神奇?
2015/8/11
记者林恒华通讯员简文杨专访专家:中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科副主任骆衍新夏天渐渐进入尾声 ...
夏末秋初吃什么瘦身
2015/8/6
夏末秋初之际,如果你的食欲越发的势不可挡,足以威胁到你窈窕身材的时候,不如看看下面这几道可口的美食, ...
燕麦片减肥食谱推荐
2015/8/5
燕麦含有丰富的食用纤维,功能是延缓胃肠的排空时间,易产生饱足感,能减少正餐以外的进食量,可避免食用过 ...
食谱减肥效果好 有助健康不反弹
2015/8/5
食谱减肥,或者饮食减肥,是一种很好的减肥方式。通过科学的选择食物,达到营养均衡摄入,增强新陈代谢,达 ...
赶走下半身臃肿的食物
2015/7/31
对“久坐”的办公族而言,“下盘”臃肿成为一大困扰。造成下半身臃肿的原因主要是水分代谢和淋巴循环不畅, ...
零食的替代品越吃越瘦
2015/7/30
有时候并不是因为真的有多饿,只是无聊时就想吃点小零食。结果,肥嘟嘟的身材就慢慢出现了。今日小编就为大 ...
减肥不反弹的三道类减肥食谱 轻松月减15斤
2015/7/30
有些MM为了减肥,想要瘦一点,再瘦一点,就一味地节食、过度运动。结果,体重是减下去了,可是,却以自身 ...
一周苦瓜汁快速减肥法
2015/7/24
一般人对于苦瓜的减肥效果都是非常相信的,但是用错了方法的话,苦瓜的减肥效果同样也是没效的,那么怎么样 ...
4大瘦身食谱,让你轻轻松松即享瘦
2015/7/24
正所谓有正就有反,你有很多吃了就会发胖的食物,但也有很多吃了能帮你减肥的食物哦。下面小编就推荐几样你 ...
常吃甜杏仁可美容减肥
2015/7/21
甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维,还含有钙、镁、锌、铁等矿物质,容易被人 ...
火龙果美容瘦身护肠胃
2015/7/21
火龙果,又称“吉祥果”,它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体,称之为无价之宝。 ...
夏季吃西葫芦美肤减肥效果好
2015/7/21
西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅,且富含多种营养元素,夏季吃些西葫芦不仅能够清热,促进消化 ...
苹果牛奶减肥法的坏处
2015/7/16
虽说牛奶和苹果都是食品中的宝贝,但完全用它们来代替主食,那就有点不安全了。首先从热量平衡讲,只吃苹果 ...
苹果牛奶减肥的正确方法
2015/7/16
苹果牛奶减肥法的做法是,每周为一个减肥周期:周一至周五,按常规安排饮食;周六为“苹果日”,将1000 ...
8种瘦身食物睡前狂吃不发胖
2015/7/14
8种瘦身食品睡前狂吃也不会胖1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外, ...
夏季喝什么茶减肥 12款茶排毒消脂
2015/7/14
夏季是减肥的旺季,夏季喝茶也能达到瘦身的目的,那么夏天喝什么茶减肥呢?下面小编推荐12款减肥茶,这些 ...
三款药膳减肥食谱 调理出健康瘦体质
2015/7/10
中药食疗减肥法对于瘦身的作用大家已有目共睹。下面推荐大家几款药膳减肥食谱,利用我们身边常见的一些食品 ...
瘦小肚子吃什么
2015/7/7
肚子上长赘肉既不健康也影响美观,其实减肚子并不难,只要稍稍注意日常饮食就有效果。美国《红书》杂志网站 ...
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