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不要迷恋水果 吃多了一样生病
2011/1/14
许多人相信多吃水果有益健康,所以他们就拼命吃。出门时,手提包里放着苹果;上课时,课桌上葡萄香蕉不断; ...
揭开八种标榜营养食品的真面目
2011/1/14
TOP1--鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等) ...
养生指南:牛奶豆浆酸奶谁更适合你
2011/1/14
牛奶 牛奶的营养成份:每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙 ...
医生永远不会吃的七种食物
2011/1/13
1.罐装番茄酱问题:罐子里衬中的树脂含有双酚,这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病 ...
牛奶豆浆酸奶面面观 谁更适合你?
2011/1/13
牛奶 牛奶的营养成份:每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙 ...
咖啡的十大真相 喝不喝随你!
2011/1/13
据俄罗斯《真理报》报道,最新研究证实,咖啡有益健康,可以预防癌症,延缓衰老,但是多喝也会对健康造成危 ...
揭秘六种对身体绝对有益的食物
2011/1/12
1.浆果 “不管是黑色的黑加仑、蓝色的蓝莓、紫红色的桑椹还是鲜红色的草莓,它们都是非常出色的。 ...
警惕:7种不营养美食 披着“健康”外衣
2011/1/12
豆腐豆腐是中国传统的特色美食,具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中,如果不多加注意,很可能会 ...
饿急了也不能吃的食物
2011/1/12
牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营 ...
豆浆养生 搭配很重要
2011/1/12
在人手一杯豆浆开怀畅饮的同时,你也许忽略了豆浆中含有的一些特殊物质。因此营养专家建议:豆浆虽好, ...
警惕鱼吃错惹上致命重疾!
2011/1/11
俗话说“畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字 ...
小心 鸡蛋这样吃让你很受伤
2011/1/11
鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信 ...
各种鱼的保健功效大揭秘
2011/1/11
导读:鱼类是很好的保健食品,经常吃鱼对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有明显 ...
早餐喝豆浆 这九大点不可不知!
2011/1/10
导读:豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、 ...
冬季喝豆浆有讲究 你未必喝对了
2011/1/10
导读:在人手一杯豆浆开怀畅饮的同时,你也许忽略了豆浆中含有的一些特殊物质。因此营养专家建议:豆浆 ...
冬日饮食攻略:调准你的“食物钟”
2011/1/10
到了该睡觉的时间会呵欠连天,身体有自己的“生物钟”谁都知道,可若要享受优质生活,学会倾听身体的声 ...
最没营养的十种食物 你常吃吗
2011/1/10
不是所有标榜着美味和营养的食物,就真的有营养,要谨记以下10种食物,因为它们未必有你想象中的健康 ...
冬季喝豆浆有讲究 7项注意需谨记
2011/1/10
导读:在人手一杯豆浆开怀畅饮的同时,你也许忽略了豆浆中含有的一些特殊物质。因此营养专家建议:豆浆 ...
冬季养生 鸡蛋豆浆为啥不能一起吃?
2011/1/7
饮食禁忌是中医里一个重要的概念,因为任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好 ...
老人冬季进补有这些注意事项
2011/1/7
冬季人体精气收藏、食补容易吸收,是最佳的进补时节。冬季进补可以使营养物质转化的能量最大限度地贮存在体 ...
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