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健脾祛湿消肿减肥 小小薏米功效多
2016/5/18
减肥薏米粥是一道传统的汉族药膳。具有健脾除湿,减肥消肿的效果。用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁 ...
夏季减肥好帮手 冬瓜美味食谱
2016/5/16
冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿 ...
荷叶能调节血脂 喝些荷叶茶能帮助减肥
2016/5/13
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它 ...
享瘦一夏 黄瓜减肥好方法
2016/5/10
提到减肥,想必大家都听说过黄瓜减肥法吧。黄瓜因为清脆爽口、刮油减脂功效强而深受肥胖人士的喜爱,但是采 ...
饮茶也能减肥 夏季这些茶饮帮你瘦身
2016/5/9
减肥对于每个人来说,都是一项艰巨的任务,每个人都想拥有苗条的身材,所以也都会尝试各种方法来让自己编的 ...
夏季减肥从饮食入手 苦瓜减肥好帮手
2016/5/6
夏天即将到来,还为那衣服挡不住的肥肉烦恼吗?饮食跟体重有着非常紧密的联系,所以,想要成功减肥,就要从 ...
饭前半小时喝一杯500毫升水 3个月能瘦8斤?
2016/4/28
饭前喝水就能减肥?英国伯明翰大学一项研究发现,只要在每餐饭前半小时,坚持喝一杯500毫升的水,坚持3 ...
洋葱能改善便秘 春季哪些蔬菜能帮你减肥
2016/4/28
许多人有这样一个误解:吃蔬菜、水果不会发胖,因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人,不敢吃荤 ...
春天不减肥夏天徒伤悲 美味水果帮你减重又健康
2016/4/27
水果减肥法,是指除了水果以外什麽东西都不吃,全日只吃水果,不吃主食从而减肥的方法。当然不是什麽水果都 ...
自制酵素减肥养颜?专家说不靠谱!
2016/4/26
(原标题:自制酵素减肥养颜?专家说,不靠谱!)四月不减肥、五月徒伤悲。春天来了,爱美的女士们又开始寻 ...
坚持有氧运动 科学减肥制定运动处方
2016/4/26
提到减肥,不少女性想到的就是运动和节食。而对于如何科学把握这两种方式,首先要选择适合自身方式,做到因 ...
春季必吃 美味减肥粥
2016/4/25
减肥一直是爱美女性最关注的话题之一,想要快速减肥,又贪恋口腹之欲,不妨尝试看看粥类减肥法,接下来小编 ...
部分癌症治愈率超过90% 专家呼吁:科学看待癌症
2016/4/21
4月15日—21日是第22届“全国肿瘤防治宣传周”,专家呼吁——谣言别信勿传科学看待癌症早诊早治,部 ...
吃得多睡不好小心脂肪找上你 春季减肥十个小捷径
2016/4/19
如果你吸收了多余的卡路里,同时又缺乏深度睡眠,那么你就缺乏足够的生长激素来分解这些脂肪。于是,你的身 ...
减肥不减健康 春季减肥小技巧
2016/4/18
眼看夏季一天天的逼近,这让很多女性开始忙碌其减肥的事情,因为夏天是大家展现好身材的最佳时机,而春季绝 ...
消脂减肥好水果 春季减肥好帮手
2016/4/14
吃水果减肥并不是一个快速减肥法,如果坚持一个月,也许会减掉几斤。因此,保持一个积极的心态非常重要,最 ...
春笋营养高热量低 美味瘦身笋食谱
2016/4/12
竹笋的种类繁多,大致可分为冬笋、春笋、鞭笋三类。竹笋自古被视为"菜中珍品",清代文人李笠翁把竹笋誉为 ...
春季减肥好食谱 好搭配帮你减脂掉肉
2016/4/12
春天已经来临了,肥肉可就要藏不住了,那么有什么春季减肥好方法呢?经典春季减肥食谱食谱一晨起饮水1杯, ...
减肥算热量不如调肠胃
2016/4/12
不少想减肥的人会关注热量摄入,恨不得每天吃草度日。英国伦敦大学国王学院教授蒂姆·斯佩克特说,其实,减 ...
越吃越瘦的10种杂粮 吃出完美身材
2016/4/2
对于每一位女性朋友来说,拥有一个窈窕的身段是人生一大美事,而现在较为科学的各种减肥方法当中,其主要的 ...
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