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喝酸奶减肥的6个常见误区
2016/12/3
酸奶是全民健康食物?很多人单纯的以为酸奶是健康食物,无论男女老少都会强行安利一番。其实很多人是不适合 ...
7个诀窍提高运动减肥效率燃脂更快
2016/12/3
运动减肥是比较有效的减肥方法,可是很多人一提到运动减肥,往往只是“三分钟热情”,真正能坚持下来的并不 ...
孩子肥胖当心3大疾病 4个孩子减肥方法
2016/12/3
儿童过度肥胖危害大,据一项研究表明,大约有50%的孩子患有高血压,几乎15%的孩子患有糖尿病,75% ...
没减肥体重就突然下降?这可不是好事
2016/12/3
站在体重秤上,突然发现体重连续几天明显地下降,不禁喜上眉梢: &e ...
冬天减肥事半功倍 减肥好食谱推荐
2016/11/15
冬天人体为了保暖,身体机能会自觉地储存脂肪能量,寒冷又使人们不愿意去运动,所以在冬季很容易长胖,肥胖 ...
谈女性减脂增肌的重要性!
2016/10/2
大多数女性喜欢减肥,但排斥增肌。事实上,为了健康女性增肌也很重要。肌肉是人体活动时最重要 ...
秋季比夏季更适合减肥 秋季减肥该吃啥
2016/9/28
人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,就立即启动瘦身计划、 ...
嘴唇起皮怎么办?如何去除跟唇上的死皮
2016/9/17
对待嘴唇的死皮,很多人最直接的方法就是用手扯,而后果却是血淋淋的。所以,一定不用这种粗鲁 ...
红豆减肥法 吃出红润气色
2016/9/17
红豆又名“相思豆”,除了寄托情思,红豆也是一种很温和的食材,能养颜美容,滋阴祛湿,水肿型肥胖的人士多 ...
三日假期别放过 美味苹果帮你三天就瘦
2016/9/14
苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠,且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果,而 ...
秋季养好胃 暖胃好过冬
2016/9/8
秋季如何养胃?秋季是胃病多发的季节,所以到了秋季,人们的养生重点不能只放在防 ...
减肥瘦身 降脂减肥花草茶
2016/9/8
大多数OL都有到办公室喝杯水的习惯。对于想瘦身的MM来说,不妨选择一种或几种适合自己的花草来泡茶吧! ...
健康减肥 秋季帮你“掉肉”的好运动
2016/9/1
秋意醉人,夏姑娘再留恋也抵不住秋天的步伐悄悄来临。秋天是进补的好时节,通过进补可以调理我们的身体,更 ...
减肥不用避开的食物
2016/8/6
对许多正在减肥的人来说,可谓“谈脂肪色变”。其实,正确摄入脂肪对健康有益,能促进代谢,有助燃脂。近日 ...
夏季食欲差 减肥吃点水果吧
2016/8/3
夏季,由于天气的炎热,人的食欲会削减,身体所产生的热量和脂肪会减少,所以,这是一个减肥的好季节。那么 ...
健康减肥一“夏” 控制主食限制甜食
2016/8/3
夏季健康减肥方法有哪些?冬天减肥总是很难,由于温度过低,人们总是没有什么运动的欲望。而且因为要御寒, ...
夏季如何减肥 营养搭配科学吃三餐
2016/7/27
夏天是个清凉的季节,美女们热裤、短裙齐上阵,对广大男性同胞来说是种“福利”, ...
无糖碳酸饮料会导致肥胖吗
2016/7/23
家里有一个大小合适的小盒子,我拿它当零食盒,非常适合随身携带。装满一盒大概30克左右的食 ...
吃水果不单减肥 还有这些健康功效
2016/7/23
一些最为人们熟知的水果,却有着让人意想不到的健康功效。美国《医学日报》近日对此进行了总结 ...
肥胖的危害 哪些疾病和肥胖有关
2016/7/23
肥胖是指身体脂肪率过高的现象,一般用体重指数(BMI)来计算:体重指数=体重 ...
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