18个食疗方拯救痛经 15种食物让痛经加重（5）

　　13.葵花红糖汤

　　取向日葵花盘60克，红糖30克。加入清水适量，煎煮30分钟即可，每天1剂，在行经前10天开始服用，经来停服。

　　适用于一般痛经。

　　14.当归生姜羊肉汤

　　取当归30克，生姜30克，精羊肉250克。将羊肉洗净切块，加入当归、生姜，水适量。炖至羊肉熟烂，去药渣，吃肉喝汤，早晚各食1碗。

　　可活血散寒、温经止痛，适用于寒凝经脉所致痛经。

　　15.乌梅红糖饮

　　取乌梅15克，红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。具有补血止血，美肤悦颜功效。

　　适用于少女月经过多或功能性子宫出血。