冬季10分钟营养早餐全攻略 为你全天添活力！（7）

    七、鸡蛋三明治

　　原料：全麦面包6片、鸡蛋1个、奶酪1罐、杏仁适量、青豆适量。

　　做法：

　　1、鸡蛋用煮蛋器煮好，放在冷水中泡上一会儿，这样鸡蛋就很容易去壳， 将去了壳的鸡蛋切成小丁；

　　2、将黄瓜去皮后切成小丁，将杏仁分成两边；

　　3、准备好的材料放入碗中，加入新鲜的小罐奶酪；

　　4、搅拌均匀放在一边备用；

　　5、将两片的面包片的边缘切去；

　　6、在一片上面均匀的平铺好刚准备的馅料；

　　7、将另一片盖上，沿着中间的对角线切开即可。