四、核桃阿胶粥
原料:红枣500克、核桃肉150克、桂园肉150克、黑芝麻(炒熟)150克、阿胶250克、冰糖各250克、黄酒500克
做法:将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细末。阿胶浸于黄酒中泡10d,然后与酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完全溶化。再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀,放入冰糖再蒸15min后即成。
服用方法:每日清晨取1-2匙,用开水冲服。
功效:养生健体、护肤美容,入冬之后常服,可使你皮肤健美,容光焕发。