粥是中国自古以来的一种主食,粥的养生功效不用多说,下面就介绍8款养生粥,帮助男人壮阳固肾,有条件的男人可以多多试试。
一:炒核桃仁
核桃仁10克,炒香嚼食。
功效:有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。