三、滋补
6、菊花枸杞茶
菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
中药枸杞子性味甘平无毒,入肝肾二经,它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。
菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。