养生：美食养“声” 养出“中国好声音”（图）（5）

三、养“声”美食，润喉护嗓

　　鸡蛋茶

　　原料：鸡蛋1只，白糖、香油各少许

　　做法：

　　1、先取出1只新鲜鸡蛋，磕到饭碗里打成鸡蛋液。

　　2、在锅中加入适量的水，煮开后，将开水倒入蛋液里。

　　3、把鸡蛋冲泡成蛋花状，加入少许的白糖和香油，趁热喝下即可。

　　鸡蛋茶具有治疗嗓子疼、嗓子哑的功效，嗓子不舒服时可以喝些鸡蛋茶，非常有效果。