减肥人士大概都会有一个共同头疼的问题，就是肚子上的肉实在是顽固难消灭，有碍观瞻，使爱美姐妹不得不放弃了很多漂亮衣服，就算是身型很苗条的MM，因为久坐不动，也会有一个跟体态并不搭配甚至叫人大跌眼镜的大肚皮。还在等什么？还不赶快投入“减腹”大战，一些随处可购的小物品就能帮你赢得这场战役！
1，刮痧板减肚腩。可以先滴5滴左右精油或者橄榄油在手心，搓均匀，使之温热，然后沿着腹部顺时针与逆时针分别转揉三十下，使得腹部肌肤毛孔打开，消脂功效会更加显著，然后刮痧板就可以闪亮登场了。用刮痧板顺着腹部赘肉脂肪聚集地从上到下以45°—60°的倾斜角度来刮揉约五分钟，分三组完成，用力适中，以皮肤发热微红为旨。提醒一下，刮痧板建议选用品质上乘的天然水牛角，对人体无毒无刺激，而且水牛角本身就是一种对祛湿化瘀、活血润养的中药，对减肥有一定作用，价格也不贵，在几十元不等。
2、扭腰盘减肚腩。超市里面可以买到，二十元左右一个，白色的圆盘上有布满凸起圆点的两只脚掌形状，起着刺激脚底穴位的作用，圆盘下面是活动的，踩在上面，扭动腰肢二十分钟而已，就能除却腰部赘肉，既能达到减腹目的，还能掌握平衡，锻炼仪态，亦能收获乐趣。
