摘要：如果你久坐，或者长时间不去厕所，导致体内便便过多，其影响并不是长个痔疮那么简单，体内的毒素没有排出去，皮肤就会变差。最重要的，由于过度的累积，身材变相臃肿，蛮腰没了，美丽没了。快速排宿便，夺回好身材。
宿便是个可怕的杀手，它扼杀了你的窈窕梦。想要瘦出窈窕就赶快过来看看，该如何排宿便，瘦蛮腰吧。想要秀出好身材的MM看过来吧。
宿便扼杀细腰
MM们知道吗，人体的肥胖不单是脂肪囤积而成的，有时候是因为宿便长时间的滞留体内，它将腰腹撑起从而形成难看的救身圈，不及时的将宿便排出还会使身体器官产生负担。想要瘦出纤细蛮腰的MM，就一定要将宿便排出体外。
