瘦腰运动
运动也能帮助你瘦出小蛮腰哦,当你在饭后休息时,可以尝试着到室外进行散步,这样不仅能使身体得到锻炼,还能使腰部远离赘肉烦恼,亦能促进腰部脂肪加速燃烧,让你轻松瘦出窈窕曲线。常这样练习能轻松瘦出好身材哦。