4.给电话配副耳机
不要为了腾出双手工作而把话筒夹在头部与肩膀之间,这个姿势只要保持在3分钟以上,就会造成你的肩部肌肉紧张、疼痛。如果你必须边听电话边做记录,最好的方法就是利用电话上的免提键,当然,这样做就毫无机密或隐私可言了。有些电话可以配置耳机,它可以“解放”你的双手。