二、让背部舒服的4 个细节
1.座椅稍微调高
试着把你的座椅调高些吧!当臀部略高于膝盖时,有利于减轻背部压力。如果调高座椅后,你的脚无法着地,那就在脚下垫一个矮凳,或者是垫上几本过期的杂志,废物利用还是环保之举呢!