2.显示器和脸距离适当
显示器和脸的最佳距离是50厘米~100厘米,还要保证你的视线可以平视显示器上沿。如果显示器放置得过远,你的上身会不由自主地前倾,背部便失去了椅背的支撑。而如果显示器放置得过近,你的头部就必须向后倾斜,肩颈和脊柱就会处于紧张状态,容易疲劳。