10个减肥好习惯助你轻松燃脂 对肥肉SAY NO

      摘要：减肥须养成好习惯。那么好习惯包括什么呢？文章一一为你列举10大减肥好习惯，并告诉你背后的原理。

　　看看这十个好习惯，让你燃脂加速度。

　　1、保持良好的姿势

　　“抬头挺胸，收腹翘臀”每天站立的时候都要这么对自己说，这样做令你形体变得更美，还会燃烧更多脂肪。

　　2、找个伴一起减肥

　　减肥不是节食几天，狂做几个小时运动所能达到的，减肥要坚持一段时间过后才会有效果。找个伴一起瘦身，大家互相激励，能够更好的坚持下来。