N0.6吃烫饭喝热饮
生活中有很多人说自己不怕烫,再烫的水也能喝,再烫的饭也能大口吃,偏爱滚烫的饮食会为食道癌埋下隐患,因为饮食过于热会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间一长,就可能会发生癌变。调查显示,新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶,广东潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥,而这些地区是我国食道癌、贲门癌以及口腔癌的高发区。因此,在食物和饮料过于滚烫的时候不能急于下咽。