男性养生：夏季补肾偏方 8种食物让男人精力十足（3）

    夏季是补肾养肾的好季节，所谓的补肾，包括滋养阴精和温补肾阳两个方面。通过补肾，可以改善生殖功能，缓解劳欲过度引起的腰酸、乏力、耳鸣、健忘等症状，提高抵抗力和耐力。那么我们可以从食物方面入手，把我们的肾在这个夏季补一补!

   驴肉

    驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。