颈椎病:最好睡硬床,并保持平躺的姿势,枕头千万不要过高。对于患有多种疾病的老年人来说,睡姿最好以侧卧为主。这种姿势可以帮助改变脊椎及双腿的弯曲度,让本来就睡眠少的老人们睡得更踏实一些。
胃病:胃病是生活中比较常见的疾病,主要有胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍等。对这些人来说,最好是朝右侧睡。从解剖学上看,胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。因此,右侧睡不会压迫这些器官,有利于消化食物,使之由上到下顺畅运行。但是,患有食管反流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡。另外,消化不良的人若向右侧睡,食物较容易借重力掉入十二指肠内,帮助消化。
腹膜炎:为了减轻腹肌紧张而引起的腹痛,可采取下肢弯曲的仰卧位或半卧位。腹部手术后,多采取低半坐位卧势,以减少腹壁张力和便于引流。
胰腺疾病:胰腺位于腹腔的深部,胰腺疾病病人采用仰卧位会加重腹痛症状,应取俯卧位睡眠。
胆囊结石:胆囊位于肝脏下面的前缘,形态像个小烧瓶,其底部犹如“瓶底”,颈部好似“瓶口”。病人右侧卧位时,胆囊的底部在下、颈部在上,胆囊内的结石不容易从瓶中“倒出”而嵌顿在颈部或进入胆总管造成堵塞,引起胆绞痛。
孕产妇:孕妇宜左侧卧位,勿仰卧,这样可以解除妊娠子宫对脊柱前方大血管的压迫。分娩后最好俯卧位,以便恶露尽快排出。
休克:适宜采用下肢抬高20度,头部和躯体同时抬高5度左右的体位。肥胖的病人可取侧卧位睡姿,以利于呼吸和静脉回流。
手术后:颅脑手术后,如无休克或昏迷,可取15~30度头高脚低斜坡卧位;施行颈胸部手术后,多采用高半坐位姿势;脊柱或臂部手术后,宜仰卧或俯卧睡眠。