蒲公英
推荐指数:蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。
分布:一些小区里、公园里等到处可见。