Top6:甲壳素
主要作用:甲壳素具有增强机体细胞免疫作用,对肠道感染、食物中毒等极有效果,还可以用于抗癌抑制癌、瘤细胞转移,在日常生活中补充甲壳素可以提高人体免疫力及护肝解毒作用。
最佳来源:其实甲壳素也很容易获取,它广泛存在于昆虫类、水生甲壳类的外壳和菌类、藻类的细胞壁中,而螃蟹是甲壳素的最佳来源。