Top4:阿司匹林
众所周知,阿司匹林可以用来解热镇痛,却鲜少人知道其实它也是人体所需的一种营养素。
主要作用:除了用于镇痛,阿司匹林在防止血栓形成与心肌梗塞中作用突出,故已成为心脏的保护神之一。除此之外,它对血小板的聚集也有抑制作用,能够阻止血栓形成, 临床上常用于预防暂时性脑缺血发作、心肌梗塞等。
最佳来源:在地中海,人们可以通过吃马齿苋来补充所需的阿司匹林,但是这种植物在我国比较少见,其实我们完全可以通过喝少量的红葡萄酒来达到这个目的。