养成7个好习惯 不挨饿不整容小脸轻松养出来！

　　好习惯是养出来的，瘦身瘦脸也是一样，培养良好的习惯对于瘦出小脸是非常有利的。瘦脸并不需要付出整容削骨等沉痛的代价，日常就有很多小方法就能达到很好的瘦脸效果。以下7个好习惯让你拥有瓜子脸。

　　好习惯一：睡眠

　　每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了。