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牢记8个用餐好习惯 狂吃身材也不走样(8)
时间:2012/1/6 15:45:32 来源:平安健康网
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(8)留下剩饭。常吃剩菜是主妇发福的主因。特别是外出用餐,菜量很多时,要记住拿出勇气,留下剩饭。原则记好了,现在就要学习挑食了。也许小的时候,父母、师长耳提面命教育你不要挑食,那样就会不长身体了。但是,现在,你要学会挑剔食物,因为你想成为窈窕淑女!
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