水果有很多,但是要问到哪些是减肥水果,却难倒大家了!你知道哪些是具有很好的减肥效果的水果吗?一些减肥水果很容易被人遗忘,小编为大家提示,让你边吃边瘦!
减肥水果一:菠萝
菠萝具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。