现在，瘦身似乎是时尚女性们一年365天都为之奋斗的“事业”，很多女性朋友甚至使用药物来控制体重以达到瘦身的效果，但其实这是绝大部分医生都非常不建议使用的方法。因为，除了考虑到体质的因素之外，如果只是单纯依靠节食瘦身，不但不会达到预期效果，还有可能吃得越少，却造成越来越胖的窘境!
第一：为什么吃的很少，体重反而增加，看起来更胖呢?
因为我们每次进食时会促进胃酸的分泌以及肠道的蠕动，这是一种体内热量的消耗方式，如果少吃甚至不吃的话，引起的就是肠胃的不适，而且这会让身体自然而然地产生像是动物冬眠的反应，也就是将所有的食物都尽可能的转换成原本脂肪就肥厚的皮下(臀部、大腿、腹部)及肝脏的脂肪储存起来以备不时之需，所以这就能够简单说明为什么吃的少，体态却反而比减重前看起来厚实的原因了。所以，盲目的节食只会使您日后更胖!反弹是必然的!
