胃腹痛:生姜、杨梅
胃溃疡是北方的常见疾病,冬春季尤易发作。祖国医学讲“春夏养阳”,因此在夏天阳气最盛时对消化性溃疡进行治疗,可促进体内阳气旺盛、祛除体内陈寒。常言道:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。生姜辛温,具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛之功效,可用于治疗消化性溃疡、虚寒型胃炎、肠炎等。对于有过虚寒型溃疡病史但未发作的人来说,可在夏季烹调鱼、肉食物时适量多放些生姜。
8~9月被称为长夏,此时我国南方湿热最盛,许多人嗜食冷饮而致暑多挟湿、胃腹疼痛。此时可适当吃些杨梅。杨梅属碱性食物,可平抑肝火、滋润肝脏、助脾胃消化。但杨梅味酸,多食会令人发热、长疮。也可用杨梅泡酒,并加入适量佛手片,半月后即可饮用,对腹胀腹痛或非细菌性腹泻均有效。