一直坐著怎么瘦？
没错，上班族最大的问题就是一整天都一直坐著，但是坐的方式你坐对了吗？上班的时候千万不要驼著背翘二郎腿？完全错误！这样的姿势除了会导致脊椎侧弯之外，翘二郎腿也是会让小腿肚有著壮壮的萝卜腿喔！因为翘二郎腿的时候 一只腿会压著另一只腿的血管，造成水肿久了小腿就会越来越粗，所以请马上改善这样子的坏习惯喔！
坐著也能瘦的方式一：椅子坐前三分之一
这样的姿势可以让你不致于过度舒服的躺在办公椅上，稍微有点刻意这样坐 坐了几分钟之后会觉得全身好像有在燃烧的感觉。
