导语:很多人腰粗,有小肚腩,但是其他部位就不会很壮,这很可能是有宿便堆积。便秘是腹部脂肪堆积的一大原因,也是女人减肥过程当中很容易出现的问题。想要减肚子上的赘肉,首先就要清宿便,瘦小腹。U秀小编就为大家推荐几个瘦腰清宿便的好方法,让你轻松收腹肚腩,瘦出迷人小细腰。
西梅汁:西梅汁倍西方国家成为"人体清道夫",西梅当中有丰富的膳食纤维,果胶和一些微量元素,而且经常喝一些西梅汁可以帮助促进肠胃的蠕动,增加排便次数,可以有效的缓解或者防止便秘的发生。