鲜奶玉液
粳米60克,炸胡桃仁80克,生胡桃仁45克,白糖12克,牛奶200毫升。把粳米洗净,浸泡一小时捞出,滤干水分,和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细,用漏斗过滤取汁,将汁倒入锅内加水煮沸,加入白糖搅拌,待全溶后滤去渣,取滤液倒入锅内烧沸即成。本品可补脾肾,润燥益肺,适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等,并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。
姜韭牛奶羹
韭菜250克,生姜25克,牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂,以洁净纱布绞取汁液,倒入锅内,加牛奶煮沸即可。本品可温胃健脾,适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等,可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶,用生姜10克、白糖20克、牛奶200毫升,混匀煮沸即可。本品可益胃、降逆、止呕吐,适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。
牛乳饼
原料:鲜牛奶1000毫升。
制作:将鲜牛奶放入锅内,慢火加温,不久牛奶上层生成一块奶皮。即把火关小,将皮细心捞起,不要弄皱。冷后奶皮会变得硬一些。捞后又将牛奶加温,又成奶皮,将皮捞起,反复多次,待奶成水即止。
用法:将奶皮包果酱或覆盆子,食之。
功效:补虚损,益脾胃,润肌肤。牛乳为补益身体的佳品,具有补养心血,润养容颜的功用。覆盆子与牛乳饼同食,效果更佳。