提醒一下
虽然便利商店的食物种类繁多,很容易找替代品。如果想购买便利商店的新品,要注意它的热量。尽量找份量少却有饱足感的商品,且三餐定时定量,,最好还能额外补充纤维质。不过,就是因为购买方便,千万不要因为24小时营业就随心所欲想要买就乱买,不然反而会发胖的呦。