6、阿胶糯米
阿胶糯米强身益智
原料:糯米或黄米250克、花生50克、莲子30克、薏米30克、红小豆50克、桂圆10克、冰糖50克、阿胶15克。
做法:将所有原料放入锅中,加上适量的水,炖1.5小时即可。
功效:常年服用可滋阴补血、强身益智、延年益寿。