网友“慢灵魂”在网上说，前几天跟人相亲，两人相谈正欢时，他“不小心”看见了女孩的脚：干到掉皮，还黑乎乎的，用他的话说，“ 那双漂亮的凉鞋里就像装了一段老树根 ” ，接下来，他再也没有兴趣交谈下去，这段相亲自然也就没了下文。
这个故事似乎也给广大女性朋友提了醒，一双漂亮干净的脚确实像美丽的面庞和纤纤玉手那般重要，夏季，在这个亮出双脚的季节，你善待了自己的脚吗？
夏季，你或许更多注意的是脸部和手臂的防晒补水，对裸露在外的双足却没有投以更多关爱，其实在这个季节，正是我们最需要善待自己双脚的时候。因为你要穿很多双漂亮的凉鞋，也是展示足部魅力的最好时光。
“ 善待 ” 一下自己的脚吧，美足配美鞋，才会让这个夏天“足”够美。
去角质，还是去角质
有人天生双足干燥，无论冬夏都脱皮干裂不断，尤其是脚后跟。夏天太阳暴晒下，脚趾甲边缘也会生出许多死皮，在厚重角质包裹下，脚怎么能变得细腻白皙呢？这时候，我们紧急需要给脚去角质了。
先去寻找一个合适的去角质工具，市面上有磨脚石、磨砂板、胶状磨脚板等。经过亲身试用，建议大家用质地细腻的胶状磨脚板 ， 扁扁的形状连脚掌前端、脚趾两侧都能照顾到。类似的去角质工具在屈臣氏和网上很容易能买到。
去角质前先要软化皮肤，将双脚浸泡在摄氏40度左右的温水中，这样既能放松脚部神经，促进血液循环，又能软化脚部死皮。最好能在水中使用含有蛇床子、白芷等中药成分的浴足液或浴盐。
五分钟后，你可以用清洁皂涂抹双脚，再用专用的刷脚刷反复轻柔地刷洗脚部，趾缝和趾甲凹槽等“卫生死角”处，尤其要注意刷洗干净。浸泡清洗完毕后，用脚锉把趾部已经软化的死皮慢慢推掉，再用磨砂棒对脚后跟、脚底等皮质较厚的部位进行轻柔搓擦，去除多余的死皮和脚垫。
还有一个小秘方，可以在泡脚水中挤 10 滴柠檬汁，柠檬酸有很好的软化功效，同时它还能吸附脚部异味。对脚趾和脚后跟，还可用柠檬皮直接搓揉，角质层可以变软。
按摩，让乳液充分吸收
去完角质层后要立即涂上护足霜。大S在《美容大王》中曾经推荐“露得清”护手霜，不过就价格来说应该很高了。也有人用芦荟和薄荷的清凉乳液和婴儿柔肤霜等产品。
按摩乳液均匀地涂抹在双脚上，然后以脚心为圆心，用双手向不同方向反复搓揉，再用拇指按揉踩骨下方，将五指夹在脚趾与脚趾间来回抽动，直到按摩部位发热为止。若有条件，按摩时还可配合脚踏按摩器或按摩笔，并在按摩过程中酌量添加精油或矿物油等滋养成分，进而让更多养分渗透入脚部皮肤中，使皮肤更加柔软光润。
通过对脚部的按摩和对穴位的刺激，能有效缓解脚部反射区的疲劳和疼痛，促进血液循环，舒缓脚部压力。 如果你有耐心的话，还可以涂一层橄榄油或护肤品，然后用塑料袋把脚包上，放到热水里泡（目的是让护肤品更好的吸收），然后再穿上冬天穿的袜子，最少要穿一个小时，会对脚部保养非常有用。
除此之外，每隔一至两周，我们最好为脚部做个保湿足膜，其方法是：将按摩完毕的双脚均匀涂抹上高度滋润的护脚霜、婴儿油或橄榄油(脚跟部应多涂些)，然后分别套入保鲜袋中，并去除袋内空气，扎紧袋口，使脚部皮肤在完全放松的情况下，充分打开毛孔并彻底吸收养分，静候十五分钟，将保鲜袋取下，便可看到显著的滋润效果。
经过上面“处理”，脚上皮肤会变得细腻白皙。
美化，要美更要有方法
在夏季，什么原因谋杀了双足细嫩的肌肤，答案首先是紫外线。要提醒爱美女性的是，夏天外出时，在给全身涂抹防晒霜时，千万不要漏掉双脚了。在外暴晒一天后，除了要给身体其他部位做晒后修复外，也应用美白霜“照顾”一下双脚，让它们也得到周到、细致的呵护。
另外，由于经常穿着同一双凉鞋，脚面很容易晒出斑驳的晒痕，因此，女性朋友们最好在夏季准备几双款型不同的凉鞋，一天一换，这样双足才会更加美丽健康。
除了紫外线，还有一个真凶是趾甲油。很多女生会在趾甲涂抹趾甲油，你有没有仔细观察过你趾甲的颜色泛白发黄？解决方法是减少趾甲油停留的时间，你也可以隔两三天卸甲一次，让趾甲透透气。健康的脚趾甲只要依照以下简单步骤进行护理：用按摩霜或油按摩，再打磨平滑，最后涂上趾甲油，使之呈现出健康的粉红色。
光脚穿凉鞋时，脚趾甲的形状和颜色都很重要，特别是对于那些粗糙暗淡的趾甲，更要做做美化。
在修整脚趾甲的形状时，应将锉刀与趾甲面保持45度角，先从中间锉向两边，再从两边锉向中间，并要顺着同一方向锉，千万不能来回锉，否则很容易锉劈甲面。
另外，趾甲盖上还可搭配凉鞋和着装的色调，先涂上一层普通甲油，再涂一层亮甲油，这样可使双脚更加漂亮动人。对于一些脚部肤色暗沉的女性，可以尝试用柠檬皮、西瓜或小黄瓜等富含维生素C的蔬果反复涂擦脚面，或将它们捣碎后敷在脚面上数分钟，再用清水洗净，以达到自然美白的效果。
对于经常被脚汗困扰者，可以使用抑制脚汗的香足喷雾剂，并尽量避免穿人造革、胶类鞋底的鞋子。
