第一章 洗脸
洗脸是最重要的，而且不光是选择洁面乳的问题，最主要的是要用正确的手法。
首先就是要把洁面乳倒在左手的虎口处，不要倒在手心里，然后分五点抹在额头，鼻子，下巴和两颊，然后用两手的中指和无名指(这两个手指力度是最轻的) 轻轻的打圈.额头部分是从下到上推着按摩，鼻子是从下到下顺着按摩，两颊是从内到外，从下到上画圈.再哆嗦一下吧，呵呵，注意几个顺序，鼻子是从下到下，脸是从下到上，从内到外，额头是从下到上，而且每天早晚都要坚持洗脸.
洗脸其它的注意要点：
第一，毛巾最好能晾干，其实最好是不用，用干净的纸巾应该是最好的.不过碍于经济条件，我还是用毛巾吧，不过每天晚上擦完后我都要晾干，第二天用的时候在浸湿.也不要用力的擦脸，轻轻的把脸沾干就可以了.
第二，最好用流水，流动的水洗什么都干净.
第三，水温最好和体温相当.不要太热也不要太冷，
第四，洁面乳在脸上不是越长时间越好，一般的话15 秒就可以了.
第五，洗脸前要先洗手.切记!
如果你每天坚持，一个月就能感觉自己的脸在早上醒来的时候特别有弹性，特别有光泽.
